La BOXMinceur® Liberty Control constitue la seconde phase de votre programme minceur Nutrisaveurs dans le cadre de la méthode CétoActiv’. Cette phase est essentielle avant de retrouver une alimentation conventionnelle plus riche en glucides. Avec la BOXMinceur Liberty Control :
✓ On poursuit la perte de poids et on continue à s’affiner
On sort de l’état de cétose mais on poursuit la perte de poids grâce à un apport faible en calories : entre 1000 et 1200 kcal par jour.
✓ On réintroduit les glucides et les lipides de façon contrôlée et on évite la reprise de poids
Les féculents sont réintroduits dans les plats cuisinés minceur Control pour réintégrer graduellement les glucides et permettre un retour à une alimentation conventionnelle de manière progressive. Egalement, les apports en protéines diminuent progressivement.
Cette phase Control est essentielle afin d’éviter le fameux « effet yo-yo » ! En effet, un retour brutal à une alimentation traditionnelle entrainerait un dérèglement de votre organisme qui ne comprendrait pas l’augmentation soudaine des apports glucidiques. Ce dérèglement se traduirait par un stockage des graisses et une reprise de poids.
Caractéristiques nutritionnelles de ma BOXMinceur Liberty Control
✓ Un apport réduit en calories (hypocalorique) : entre 1000 kcal et 1200 kcal par jour
✓ Une réintroduction contrôlée des glucides et des lipides
✓ Un apport riche en protéines de qualité (hyperprotéiné)
✓ Riche en fibres