Perché perdere peso?

Per ognuno di noi ha una ragione diversa per perdere peso, ma lo scopo è lo stesso: sentirsi bene nel proprio corpo ed essere in buona salute.
Il sovrappeso può portare a malattie cardiovascolari o diabete tipo 2. Una dieta sana composta da prodotti con buoni valori nutrizionali aiuta a limitare i fattori di rischio.

Siamo tutti diversi, la perdita di peso non è la stessa a seconda del sesso ma anche dell'età. Gli uomini perdono peso più facilmente e anche quando sono giovani.
Inoltre, le diete ripetitive rendono i programmi di dimagrimento meno efficaci.

Una dieta dovrebbe aiutarti a raggiungere il tuo peso forma e riequilibrare il cibo.

Durante la nostra vita, potremmo essere preoccupati dal desiderio di perdere peso.
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