Il gratin della pasta, un piatto completo, facile e veloce da preparare.
Alla fine della giornata, quando gli stomaci piangono la carestia, è molto conveniente preparare un piatto di pasta gratinata. Per renderlo dieteticamente corretto, non appesantirlo con troppo formaggio. L'ideale? Dai sapore alle verdure che forniranno fibre, vitamine, oligoelementi e colore (è importante!). Qui, pomodori che si tagliano rapidamente a fette e broccoli che possono essere cotti a vapore rapidamente. Per il lato goloso, aggiungiamo un po 'di gratin gruyère, ma mantieni la mano leggera.
Alla tua stufa e buon appetito!

GRATININO PASTICCERIA GRANATO CHIARO BROCOLIS
Ingredienti per persone 4

    • 1 kg di broccoli
    • Pomodori 3 tagliati a fette
    • Un cucchiaio di olio d'oliva
    • 100 g Gruyère grattugiato grattugiato
    • 300 g pasta cotta
    • Sale e pepe

Preparazione

- Crea cuocere la pasta.
- Cook les broccoli 8 minuti al vapore.
- Scolare pasta et broccoli.
- Tagliare il pomodoro a fette.
- Olia il tuo piano. Avere unin fondo a un colloclui broccoli, puis uno di pastas, e un altro di pomodori. Salare e pepare molto leggermente ogni strato. rappresentanteétez l'operazione fino allo sfinimento.
- Cospargi di groviera.
- Metti dentro 10 minuti da fare cuocere Gruyère.